segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

DIETA COLETIVA - POST 5

Bom dia pessoal, semana começando e dia da postagem da Dieta Coletiva. Achei essa matéria sobre o suco verde muito interessante, não sei se funciona, mas mal com certeza não fará, mais uma ajuda para quem busca um emagrecimento saudável.

O SUCO VERDE EMAGRECEDOR



O sedentarismo e estresse, atrelados à má alimentação podem provocar inúmeros distúrbios no organismo, principalmente problemas gastrointestinais que dificultam o processo digestivo. Porém, existem alternativas naturais para eliminar as toxinas do corpo: os chamados sucos desintoxicantes, feitos à base de frutas e vegetais.
A nutricionista chefe do Unique Garden SPA & Resort, hotel conceituadíssimo em hospedagem no país e considerado referência em SPA de luxo no mundo, Bárbara Gilli, produziu uma receita desuco de limão com couve, para as pessoas que querem perder peso.
O suco é ótimo para o funcionamento intestinal. A couve é umlaxante natural, pois contém uma quantidade grande de fibras. Já o limão possui um conjunto de propriedades que trabalham ativamente na desintoxicação, noemagrecimento e na revitalização do corpo humano. Bárbara Gilli recomenta o consumo de uma porção do suco por dia, no período da manhã
Receita: Limão e couve (53 kcal)
Ingredientes: 20ml de suco de limão (1/2 unidade), 1 folha de couve, 180ml de água
Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir em seguida.


daqui

5 comentários:

Fernanda Reali disse...

Bom dia, margarete! Estou passenado poelos posts da dieta coletiva e vendo que tem uma dica melhor do que a outra.

Sabe que ainda não tive coragem de tomar suco de couve?

Um beijo e ba semana!

Carmen Martins disse...

Oi florzinha,só passei para dar um Oi, pois esta semana vai ser mais uma "daquelas" de correria máxima. bjs
Carmen

Clau Finotti disse...

Oi Margarete!

Acho que o sabor não deve ficar dos melhores, né? Mas se é saudável, compensa experimentar. Meu problema com couve são as benditas lagartas que moooorro de nojo...affff.... fobia, como se elas fossem me perseguir e matar...rs...

Bjos...

Clau

Tanise Tavares disse...

Oi Margarete.

Descobri teu Blog hoje, através do ACHADOS DE DECORAÇÃO e já estou amando.
Quanto ao suco...é um pouco de preconceito nosso...ele é maravilhoso...A primeira vez que fiz meu sobrinho era pequeno e viva pedindo pra fazer de novo. Tem um sabor surpreendente, mas sugiro acrescentar umas folhinhas de hortelã e um pouquinho de adoçante ou açúcar.

Parabéns e muito sucesso!
Bjs Tanise

Anônimo disse...

coar não!!!!!!!!! se coar perde vários beneficios como fibras e vitaminas e nunca adoçar, nunca beber sem açucar ou adoçante. é pra nutrir não pra saborear